豆浆机打豆浆富纤豆浆和绿豆豆浆区别?

富纤豆浆是用黑豆、黑米等粗粮制成，富含膳食纤维；绿豆豆浆则由绿豆研磨，清热解暑。两者原料不同，功效各异。

区别

富纤豆浆：选用黑豆、黑米等带皮谷物，保留更多膳食纤维，促进肠道蠕动。每杯含约5克纤维，适合需要控糖或减肥的人群。口感偏粗，有谷物香气，适合早餐搭配全麦面包。

绿豆豆浆：以绿豆为主要原料，性凉味甘，能清热解毒。每杯含蛋白质约8克，夏季饮用可缓解暑热。口感顺滑微甜，常加冰糖调味，适合冰镇后饮用。