爆发式起跑和弹射式起跑的区别?

爆发式起跑和弹射式起跑都是短跑中的快速起跑技术，但发力方式和适用场景不同。爆发式起跑注重腿部瞬间爆发力，适合普通跑道；弹射式起跑借助起跑器提供额外推力，常见于专业比赛。

区别

爆发式起跑：依靠运动员自身肌肉力量快速蹬地，身体前倾角度较大，步频较快但步幅相对较小。这种起跑方式对爆发力要求高，适合没有额外设备的普通训练或比赛，运动员需要通过反复练习掌握蹬地时机和身体协调性。

弹射式起跑：利用专业起跑器提供的反作用力，运动员双脚蹬在踏板上获得额外推力。起跑时身体与地面夹角更小，步幅更大，适合短距离冲刺。这种起跑方式需要专业设备和场地支持，能有效提升起跑速度，但需要运动员精确控制踏板角度和发力时机。