时间:01-19人气:12作者:一笠烟雨
甜豆和黄豆不一样。甜豆是蔬菜,可以直接吃,味道清甜。黄豆是豆类,用来做豆腐、豆浆,或者榨油。甜豆的豆荚很嫩,可以连皮吃。黄豆的豆荚硬,不能吃,只吃里面的豆子。
区别
甜豆:甜豆属于豆科蔬菜,豆荚扁平,颜色翠绿,豆粒小而甜。整个豆荚都可以食用,口感脆嫩,适合清炒或凉拌。甜豆富含维生素C和膳食纤维,热量较低,适合生吃或快炒。每年春夏季节上市,新鲜采摘后最好尽快食用。
黄豆:黄豆是豆科植物的干燥种子,豆荚硬实,豆粒黄色椭圆形。不能直接食用,需加工后食用。黄豆含蛋白质约36%,脂肪约20%,是重要的植物蛋白来源。常用来制作豆腐、豆浆、酱油或榨豆油。黄豆需要浸泡煮熟才能消化,保存时间长,全年都有供应。
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