抛投和跳投的区别?

抛投是近距离投篮时，单手将球向上抛出，利用手腕力量让球旋转入篮；跳投则是中远距离投篮，双脚起跳后在空中单手或双手推球，靠全身协调发力。

区别

抛投：适合突破到篮下时使用，动作幅度小，速度快，防守者难以封盖。出手点低，依赖手腕柔和度和指尖控制，命中率受距离限制，一般出现在3米内。常见于突破分球后的快速终结，强调突然性和精准度。

跳投：中远距离得分主要手段，需要起跳高度和滞空能力。出手点高，能避开防守干扰，但动作复杂，对核心力量和协调性要求高。有效射程可达7米以上，常用于阵地战，稳定性直接影响得分效率。