制心一处和致心一处的区别?

制心一处是把注意力集中在一点，不让思绪乱跑；致心一处是把心完全投入一件事，达到忘我的境界。前者是控制注意力，后者是全心投入。

区别

制心一处：像用绳子拴住野马，不让它乱跑。比如读书时，心里总想着“别走神”，但还是会分心。需要不断把拉回注意力，像训练宠物一样。每天练习15分钟，慢慢就能专注更长时间。

致心一处：像泡茶时完全沉浸在茶香里，忘记时间。画画时，笔尖和纸融为一体，周围的声音都听不见。这种状态不需要刻意控制，而是自然进入。有人能连续工作3小时不觉得累，因为心已经和事情合二为一。