跑步机手动和电动的区别是什么?

跑步机手动和电动的主要区别在于动力来源。手动跑步机依靠使用者自身力量带动跑带运动，速度由步伐快慢决定；电动跑步机则依靠电机驱动跑带，速度可调节，且设有多种预设程序。

区别

手动跑步机：完全依赖人力，没有电力消耗，适合家庭或预算有限的场景。跑步时需要主动发力，锻炼效果更强，但对关节冲击较大，适合有一定运动基础的人。价格便宜，维护简单，但功能单一，无法模拟坡度变化。

电动跑步机：内置电机，可调节速度和坡度，支持多种运动模式，适合专业训练或追求多样化锻炼的人。跑步时省力，关节压力小，适合初学者或康复人群。价格较高，需定期维护，但功能丰富，能记录数据如距离、卡路里消耗等。