背越式跳高和跨越式有什么区别呢?

时间:01-17人气:23作者:岁月斑驳

背越式跳高和跨越式跳高的主要区别在于姿势和技术动作。背越式采用弧线助跑,身体过杆时呈反弓姿势,利用背部过杆;跨越式则采用直线助跑,身体过杆时侧向跨越,用腹部或胸部过杆。背越式更注重弹跳力和柔韧性,而跨越式更强调腿部力量和协调性。

区别

背越式跳高:运动员从侧面助跑,起跳后身体向后翻转,背部朝下过杆。这种姿势能充分利用身体的弧线,减少杆子碰撞风险。助跑距离约8-10步,起跳角度较大,适合弹跳力强的选手。世界纪录保持者布勃卡就是采用这种技术,成绩突破了2米40。

跨越式跳高:运动员正面或侧面直线助跑,起跳后双腿并拢,用腹部或胸部过杆。这种技术动作简单,适合初学者。助跑距离较短,约5-7步,起跳角度较小,更依赖腿部爆发力。早期奥运会冠军多采用此方法,但成绩普遍低于背越式。

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