徒步和户外步行的区别?

徒步和户外步行都是户外活动，但徒步更注重长途跋涉和挑战性，需要专业装备和体力；户外步行则轻松随意，适合日常锻炼，对装备要求低。

区别

徒步：指长时间、长距离的行走，往往穿越山区或野外，需要准备专业登山鞋、背包和防护用具。路程一般超过10公里，耗时数小时甚至几天，考验耐力和野外生存能力。参与者多为爱好者，追求征服自然和自我挑战。

户外步行：在公园、郊野或城市周边进行的短途活动，距离通常在5公里以内，时间1-2小时。穿着普通运动鞋即可，节奏自由，适合家庭或朋友休闲。重点在于放松身心，享受自然或城市风光，强度较低。