马桑果与桑椹的区别?

马桑果和桑椹都是常见的果实，但外观和口感差别明显。马桑果较小，颜色偏紫黑，味道酸甜带涩；桑椹较大，深紫色或黑色，汁水多，甜味更浓。马桑果成熟后容易脱落，桑椹则常成串挂在枝头。两者营养价值不同，马桑果含微量毒素，需适量食用；桑椹富含维生素和矿物质，更受青睐。

区别

马桑果：果实直径约5-8毫米，表面光滑，成熟时呈深紫色或黑色。果肉薄，籽多，味道酸甜，略带涩感。马桑果生长在灌木丛中，6-7月成熟，采摘后易腐烂。它含有马桑毒素，生吃或过量食用可能引起不适，需彻底煮熟后才能安全食用。

桑椹：果实直径1-2厘米，由多个小果聚合而成，表面有光泽，成熟时深紫色或黑色。果肉厚实，汁水丰富，甜度高，籽较小。桑椹生长在桑树上，4-6月成熟，可鲜食或晒干。它富含花青素、维生素C和铁，有助于抗氧化和补血，是常见的水果和中药材。