橄榄球防守和进攻哪个重要?

橄榄球防守和进攻同样重要，两者缺一不可。进攻得分，防守阻止对手得分，两者相辅相成。没有强大防守，进攻再强也容易被反超；没有有效进攻，防守再好也无法取胜。比赛胜负往往取决于两者平衡。

对比

进攻：负责得分和掌控比赛节奏。通过传球、跑阵推进，争取达阵或射门。进攻强队能快速建立优势，压制对手。球队每轮进攻有4次机会，每次推进10码才能继续。进攻端需要精准传球、灵活跑位和默契配合。

防守：负责阻止对手得分并夺回球权。通过拦截、擒杀和抄截，瓦解对方进攻。防守强队能减少失分，为队友创造反击机会。防守端需要严密盯人、快速反应和团队协作。一次关键防守往往能扭转比赛局势。