保温杯内部真空好还是外部真空好?

保温杯内部真空更好。内部真空能直接阻断热量传导，减少杯内热量流失，保温效果更稳定。外部真空主要针对外部环境影响，对保温杯本身的保温作用有限。

对比

内部真空：保温杯内部抽真空后，热量无法通过空气传导，保温时间更长。实验显示，装满热水的保温杯内部真空能保持6小时以上高温。设计上更注重核心保温功能，适合长时间保存饮品温度。

外部真空：外部真空主要减少外部温度对杯体的影响，比如防止杯壁过热或过冷。但内部热量仍会通过杯壁传导，保温效果不如内部真空。这类设计多用于特殊场景，如防烫外壳，日常保温需求下效果一般。