迷迭香和薰衣草哪个好?

迷迭香和薰衣草各有优势，选择取决于用途。迷迭香适合烹饪和提神，香气浓郁，能增强记忆力；薰衣草适合放松助眠，味道温和，有舒缓情绪的效果。如果用于厨房或工作提神，迷迭香更好；若用于助眠或香氛，薰衣草更合适。

对比

迷迭香：迷迭香叶子细长，香气强烈带点木质感，适合炖肉、烤鸡时增香，还能泡茶提神。它喜欢阳光，耐旱好养，放在窗台既实用又美观。迷迭香精油还能缓解头痛，涂抹太阳穴很提神，但孕妇不宜使用。

薰衣草：薰衣草花穗紫色，香气甜柔，常用于香包、精油助眠。它耐寒耐旱，花期能持续2-3个月，适合种在花园或阳台。薰衣草精油能放松肌肉，泡澡时滴几滴能缓解疲劳，但直接接触皮肤可能引起敏感。