百花蜂蜜和椴树蜂蜜哪个好?

百花蜂蜜和椴树蜂蜜各有特色，选择取决于个人需求和口味偏好。百花蜂蜜花蜜来源丰富，口感层次多样；椴树蜂蜜色泽洁白，质地浓稠，带有独特清香。

对比

百花蜂蜜：由多种花蜜混合而成，颜色呈琥珀色或浅黄色，味道甘甜略带花果香。矿物质和维生素种类较多，适合日常滋补，尤其适合喜欢丰富口感的人群。每100克含葡萄糖约30克，果糖约35克，能量较高但不腻口。

椴树蜂蜜：来自椴树花蜜，颜色乳白如凝脂，质地黏稠，入口细腻。香气淡雅，甜度较低，余味清凉。活性酶含量较高，适合润燥止咳，夏季饮用更清爽。每100克含水分约18克，葡萄糖约31克，适合注重养生的人群。