20岁算青年还是中年?

20岁属于青年阶段。这个年龄的人通常还在学习或刚步入社会，身体和心智都处于成长期，承担的社会责任和家庭压力相对较小，符合青年的定义。

对比

青年：20岁的人充满活力，精力旺盛，学习能力强，对未来充满期待。这个阶段多数人还在读书或刚工作，经济上依赖家庭较少，社交圈以同龄人为主，生活压力较小。

中年：中年人通常在35岁以上，事业和家庭趋于稳定，承担更多责任。他们面临工作压力、子女教育和赡养老人的多重任务，身体机能开始下降，生活重心更偏向实际和稳定。