大麦茶好还是黑咖啡好呢?

大麦茶和黑咖啡各有优势，选择取决于个人需求。大麦茶温和解腻，适合餐后饮用；黑咖啡提神醒脑，适合需要专注的时刻。

对比

大麦茶：大麦茶由烘焙大麦制成，带有天然麦香，口感温润。它不含咖啡因，适合睡前或肠胃敏感时饮用。每杯热量极低，约5大卡，还能帮助消化。制作简单，用热水冲泡即可，冷热皆宜，是夏季消暑的好选择。

黑咖啡：黑咖啡由咖啡豆研磨冲泡，口感浓郁，苦中带香。每杯含约80毫克咖啡因，饮用后15分钟内开始提神，效果持续3小时。它含有抗氧化物质，有助于提升新陈代谢。但空腹饮用可能刺激胃部，建议搭配早餐。