五星汤好还是三星汤好?

五星汤比三星汤更好，因为五星汤用料更丰富，营养更全面，适合长期调理身体。

对比

五星汤：包含五种药材，如枸杞、红枣、桂圆、山药和莲子，每种都有独特功效。枸杞明目，红枣补血，桂圆安神，山药健脾，莲子养心。搭配合理，适合日常保健，煮一次可以喝2-3天，节省时间。

三星汤：只有三种药材，常见的有黄芪、党参和枸杞，主要作用是补气提神。药材种类少，功效相对单一，适合短期调理，比如感冒后恢复体力。煮一次只能喝1天，需要频繁准备，不太方便。