山地自行车是单盘好还是三盘好?

山地自行车选择单盘或三盘，主要看骑行场景和个人需求。单盘结构简单，重量轻，维护方便，适合爬坡和越野；三盘齿数多，爬坡更轻松，适合长途或载重。新手建议单盘，老手可考虑三盘。

对比

单盘：单盘系统只有1个前链轮和多个后飞轮，齿比范围适中。重量轻约500克，维护简单，故障少。爬坡时需要频繁换挡，但链条不易掉落。适合越野、林道等技术性骑行，也适合新手使用，操作直观。

三盘：三盘系统有3个前链轮和多个后飞轮，齿比范围广。总重量重约1公斤，维护复杂，链条易掉落。爬坡时齿数多，省力明显，适合长途骑行或载重。适合平路、爬坡多的路线，老手能更好发挥性能。