智能手表有没有必要?

智能手表对健康监测很有用，能实时记录心率、步数和睡眠质量。很多人用它提醒久坐，还能接收手机通知，方便查看消息。运动时它能记录跑步数据，帮助调整训练强度。对于老年人，摔倒检测功能能及时联系家人。但功能依赖手机，独立使用有限。

智能手表的实用性

智能手表续航普遍较短，一天一充很常见。价格从几百到几千元，基础功能手机也能完成。屏幕小，操作复杂，老人用着费劲。防水性能参差不齐，游泳时可能损坏。蓝牙连接不稳定，容易断开。电池用久会老化，更换成本高。