九吉公姜母茶和老红糖哪个好?

九吉公姜母茶和老红糖各有优势，选择取决于需求。九吉公姜母茶添加了老姜和红糖，适合经期或受凉时饮用，暖身效果更强；老红糖则直接提供能量，适合日常补充体力或缓解疲劳。

对比

九吉公姜母茶：这款茶融合了老姜的辛辣和红糖的甜润，喝起来温热舒适。每100毫升含约20千卡热量，适合怕冷或手脚冰凉的人。冲泡方便，3分钟就能喝到，还能搭配红枣或枸杞增加风味。

老红糖：纯甘蔗熬制，保留了更多矿物质，每100克含钙约90毫克，铁约4毫克。直接用热水冲泡即可，甜味浓郁。适合体力劳动者或需要快速恢复体力时食用，但热量较高，每天建议不超过30克。