艾草好还是薰衣草?

艾草更适合日常保健，薰衣草更适合放松助眠。艾草驱寒祛湿，适合泡脚或入菜；薰草花香舒缓，适合香薰或泡澡。

对比

艾草：艾草有独特清香，能驱赶蚊虫。晒干后泡脚可促进血液循环，缓解疲劳。春季采摘的艾草质量最好，每株约30厘米高。艾叶煮水还能清洁皮肤，预防湿疹。价格便宜，一捆只要10元左右，适合家庭常备。

薰衣草：薰衣草花朵呈紫色，香气浓郁持久。放在卧室能帮助入眠，提高睡眠质量。法国普罗旺斯的薰衣草最出名，每亩地可产精油5公斤。薰衣草枕芯能用3年不失效，市场价格约80元一个。适合压力大的人群，能缓解焦虑情绪。