四姑娘山和毕棚沟哪个适合沿途看?

四姑娘山更适合沿途看，因为它全程风景变化丰富，从河谷到雪山一步一景，徒步路线短但精华多，适合喜欢边走边拍的游客。毕棚沟虽然也有美景，但主要集中在大沟内，沿途变化较少，更适合到达后集中游览。

对比

四姑娘山：全程风景如画，从低海拔的植被到高海拔的雪山，每走一段都有新发现。双桥沟可以开车游览，方便拍照；长坪沟适合轻徒步，能近距离接触雪山；海子沟则适合喜欢挑战的游客。全程海拔逐渐升高，体力消耗适中，适合大多数人。沿途有多个观景平台，随时停下欣赏风景。

毕棚沟：进入沟内后风景以原始森林和高山湖泊为主，沿途变化相对固定。主要景点集中在毕棚沟口附近，如燕子岩窝、卓玛湖等，需要步行或乘坐观光车到达。沟内道路较长，部分路段需要爬坡，体力要求稍高。适合喜欢宁静湖泊和森林的游客，但沿途惊喜较少。