手环和手机哪个计步准确?

手环的计步准确度比手机更高。手环专门设计用于运动监测，内置高精度传感器，能更精准捕捉步伐动作。手机虽然也有计步功能，但容易受放置位置、使用习惯等因素影响，数据偏差较大。

对比

手环：手环重量轻便，佩戴在手腕上，能直接感知身体运动。传感器灵敏度较高，能区分走路、跑步等不同动作，减少误判。续航能力强，单次充电可连续使用7天，适合长期佩戴记录。数据存储在本地，同步时无需担心网络问题。

手机：手机计步依赖内置传感器，但屏幕朝下放置或放入口袋时，信号容易丢失。算法需综合判断动作类型，可能出现漏计或多计。电池消耗快，持续开启监测功能会影响日常使用。网络不稳定时，数据同步可能延迟或丢失。