内衣防震带和运动内衣哪个好?

内衣防震带和运动内衣各有优势，选择取决于使用场景。内衣防震带适合日常活动，能减少晃动但不提供全面支撑；运动专为高强度运动设计，包裹性强，能分散压力，保护胸部健康。

对比

内衣防震带：轻便小巧，可搭配普通内衣使用，适合散步、办公等低强度活动。价格亲民，几十元就能买到，方便更换款式。但支撑力有限，长时间运动容易移位，可能影响舒适度。

运动内衣：采用高弹面料和立体剪裁，能将胸部固定在合适位置，跑步、跳操时晃动幅度减少80%。透气性好，吸湿排汗快，适合每周3次以上的运动。不过价格较高，一件好点的要200元以上，且款式选择较少。