冰箱调1档还是7档冷?

冰箱调1档温度较高，适合存放饮料、蔬菜等不易变质的食物；调7档温度最低，适合冷冻肉类、冰淇淋等需要长期保存的食品。档位数字越大，制冷越强。夏季建议调中高档位，冬季可调低档位，避免压缩机频繁启动耗电。

对比

1档：冰箱内部温度在6-8摄氏度左右，制冷速度慢，适合存放短期食用的食物，如水果、剩菜。节能省电，但容易滋生细菌，不适合存放易腐食材。

7档：温度可降至零下18摄氏度以下，制冷速度快，适合冷冻食品和肉类。保鲜效果好，但耗电量较高，长期使用可能增加电费支出，且容易让食物冻伤。