通风和采光哪个更重要?

通风和采光都重要，但通风对健康影响更大。新鲜空气能减少病菌滋生，改善室内空气质量，让人感觉更舒服。采光主要影响心情和作息，但可以通过灯光弥补。

对比

通风：通风能让空气流通，带走湿气和异味。家里做饭、洗澡后，开窗通风几分钟，就能让房间干爽无味。长期通风不足，墙角容易发霉，人待久了会觉得头晕胸闷。每天开窗2-3次，每次10分钟，就能保持空气清新。

采光：采光好的房间白天不用开灯，省电又自然。阳光还能杀菌，减少细菌滋生。但阴天或晚上，采光再好也需要灯光辅助。有些房间窗户小，白天也暗，但装个明亮的灯也能解决问题。采光不足会影响植物生长，但通风差更直接危害人体健康。