武术防身还是跆拳道防身?

武术和跆拳道都能用于防身，但武术更注重实战技巧和近身格斗，适合近距离应对危险；跆拳道则以腿法和速度见长，适合中距离快速反击。选择哪种取决于个人需求和训练条件。

对比

武术：武术训练强调实战对抗，包含摔、拿、打等多种技法，适合应对复杂街头场景。学习周期较长，需要反复练习才能掌握发力技巧，但一旦熟练，近身格斗能力极强。传统武术还包含心理训练，能帮助人在紧张情况下保持冷静。

跆拳道：跆拳道以踢腿为主，动作幅度大，攻击距离远，适合快速制服对手。训练节奏快，短期内就能掌握基础防身动作，适合追求效率的人。但过于依赖腿法可能导致近身时应对不足，且对柔韧性和体能要求较高。