羊奶粉山羊好还是绵羊好?

羊奶粉的营养价值取决于山羊奶和绵羊奶的成分差异。山羊奶脂肪球较小，更易消化，适合肠胃敏感人群；绵羊奶蛋白质和钙含量更高，骨骼发育需求者更适宜。选择时需根据个人体质和营养需求决定。

对比

山羊奶：脂肪颗粒细小，消化吸收速度快，不易引起腹胀。乳糖含量略低，乳糖不耐受者接受度较高。富含中链脂肪酸，能快速提供能量。适合婴幼儿、老人及肠胃功能较弱的人群。口感清淡，奶香味较淡。

绵羊奶：蛋白质含量比山羊奶高20%，钙含量多30%，骨骼和牙齿发育更受益。脂肪含量较高，热量更足，适合需要增重或补充能量的人。乳糖接近牛奶，部分人群可能不适应。口感浓郁，奶香味明显。