木瓜奶昔和木瓜牛奶哪个好?

木瓜奶昔更好，口感更浓稠，营养更丰富，适合喜欢浓郁风味的人。

对比

木瓜奶昔：用新鲜木瓜、牛奶、冰块和少量糖打成，质地绵密，果香浓郁，喝起来像甜品。加入酸奶或冰淇淋后，蛋白质和钙含量更高，约200毫升含80千卡热量。适合早餐或下午茶，能快速补充能量。

木瓜牛奶：直接将木瓜块放入牛奶中，口感清爽，果粒感强。做法简单，约250毫升含60千卡热量，营养保留完整。适合怕麻烦的人，但风味较淡，饱腹感差些。