时间:01-17人气:19作者:清风如橘
女生马甲线和人鱼线各有美感,主要看个人身材比例和审美偏好。马甲线显腹部紧致,适合喜欢运动感的人;人鱼线则突出髋部线条,更添柔美曲线。两者都是健康体型的体现,没有绝对的好坏,关键在于整体协调性。
对比
马甲线:马甲线是腹部两侧的肌肉线条,像马甲的轮廓一样明显。练出马甲线需要核心力量训练,比如平板支撑和卷腹,体脂率要降到20以下才能清晰可见。这种线条显得人精神有活力,夏天穿紧身衣服时特别抢眼,很多女生喜欢通过马甲线展示自己的运动成果。
人鱼线:人鱼线是髋骨上方斜向延伸的肌肉沟壑,形状像美人鱼的尾巴。这种线条需要较低的体脂率和骨盆结构支撑,练起来比马甲线更难。人鱼线能修饰腰臀比例,让下半身看起来更修长,穿低腰裤或泳衣时特别性感,有种成熟妩媚的感觉。
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