单层和双层护齿哪个好?

单层护齿适合日常保护，价格实惠，佩戴舒适；双层护齿防护更强，适合高强度运动或牙齿敏感人群，但价格较高且稍显厚重。

对比

单层护齿：厚度较薄，贴合度好，说话和呼吸不受影响，适合日常使用或低强度运动。价格在50到150元之间，清洗方便，寿命约6到12个月。缺点是抗冲击力较弱，遇到强烈碰撞时保护效果有限。

双层护齿：内外两层设计，外层分散冲击力，内层缓冲压力，防护性能提升明显。适合拳击、橄榄球等高风险运动，价格在200到500元，寿命约1到2年。缺点是体积较大，初期佩戴可能觉得异物感强，需要适应期。