沙包和毽子哪个容易踢?

毽子比沙包容易踢。毽子轻便，羽毛设计让它在空中稳定，踢起来更灵活。沙包较重，形状不规则，控制方向和力度更难。

对比

毽子：重量只有几克，羽毛结构让它在空中保持平衡，踢起来反应快，适合初学者。一次练习能踢10次以上，容易找到节奏。

沙包：重量超过50克，布料填充物让它落地后容易滚动，踢中需要精准发力。新手踢5次就可能失误，需要更多练习才能稳定。