排球和篮球哪个强度大?

排球和篮球的强度各有特点，排球更依赖爆发力和团队协作，篮球则更强调持续对抗和身体对抗。

对比

排球：比赛节奏快，每球必争，要求球员在短时间内完成起跳、扣球、拦网等高强度动作。一场比赛球员平均跳跃次数超过80次，对弹跳力和反应速度要求极高。团队配合默契度直接影响比赛结果，球员需要频繁沟通和快速调整位置。

篮球：全场跑动距离长，一场比赛球员跑动距离可达5公里以上。身体接触频繁，需要球员具备较强的对抗能力和耐力。攻防转换快，球员需要在攻防两端快速切换，体能消耗大。个人技术和团队战术结合紧密，关键时刻的个人能力往往决定比赛走向。