紫铜和红铜哪个对人体更好?

紫铜和红铜对人体各有好处，紫铜含锌较高，适合补充微量元素；红铜含铜量更丰富，有助于造血功能。选择哪种更好取决于个人需求，比如缺锌选紫铜，缺铜选红铜。

对比

紫铜：紫铜是铜和锌的合金，含锌量约30%。锌能增强免疫力，促进伤口愈合，适合经常感冒或需要恢复的人。紫铜制品硬度较高，耐用，但导电性稍弱。日常使用中，紫铜水壶能释放锌离子，泡水喝对皮肤和头发有益。

红铜：红铜纯度高达99.9%，铜含量丰富，能帮助身体制造血红蛋白，预防贫血。红铜导热快，适合烹饪，用红铜锅炒菜能保留食材营养。红铜离子有杀菌作用，接触皮肤能减少细菌滋生，但需注意定期清洁避免氧化变黑。