当归跟人参哪个比较好?

当归和人参各有优势，选择取决于具体需求。当归擅长补血活血，适合女性调理；人参侧重补气提神，适合体虚乏力者。

对比

当归：当归是常见中药，根部入药，味道微甜。它含挥发油和有机酸，能促进血液循环，缓解痛经和贫血问题。每天用3-6克煮水喝，连续服用2周可见效果。孕妇慎用，否则可能引起不适。

人参：人参生长在寒冷地区，根部肥厚，味道微苦。它含人参皂苷，能增强体力，改善疲劳和精神不振。日常用量2-3克，切片泡茶或炖汤。高血压患者不宜长期服用，否则可能加重头晕症状。