实心球和铅球哪个更简单?

实心球比铅球更简单。实心球重量轻，材质软，容易掌握。铅球重且硬，需要更强力量和技巧。实心球适合初学者，铅球适合有经验的人。

对比

实心球：重量轻，材质软，握持方便。投掷时不需要太大力量，动作简单，容易发力。适合学生和初学者，练习时安全性高，不容易受伤。价格便宜，学校体育课常用。

铅球：重量大，材质硬，需要专业握法。投掷时需要爆发力和精准技巧，动作复杂。适合专业运动员或长期训练的人，练习时容易拉伤手腕或肩膀。价格较高，一般用于竞技比赛。