降噪耳罩和降噪耳机哪个降噪好?

降噪耳罩的降噪效果整体优于降噪耳机，尤其适合需要隔绝中低频噪音的场景，如工厂或建筑工地。而降噪耳机在便携性和高频噪音处理上更胜一筹，适合日常通勤或办公室使用。

对比

降噪耳罩：耳罩通过物理包裹耳朵形成封闭空间，能隔绝80分贝以下的中低频噪音，如机器轰鸣或空调声。它的耳罩材质厚实，密封性好，但体积大、不便携带，长时间佩戴可能压迫头部。适合固定场所使用，比如图书馆或录音棚。

降噪耳机：耳机通过主动降噪技术抵消高频噪音，如人声或键盘声，降噪深度约30分贝。它轻便小巧，适合移动场景，但低频噪音（如地铁运行声）效果较差。电池续航约20小时，部分型号支持快充，适合频繁外出的用户。