压步转弯和马赛回旋哪个好?

压步转弯更适合快速变向，马赛回旋更适合摆脱防守。两者用途不同，没有绝对的好坏。

对比

压步转弯：压步转弯重心低，变向快，适合边锋突破。完成动作只需1秒左右，适合高速冲刺时突然改变方向。足球比赛中，边锋用压步转弯过人成功率超过7成。这个动作对膝盖压力小，业余球员也能轻松掌握。

马赛回旋：马赛回旋动作华丽，能360度转身摆脱防守。完成动作需要2秒左右，适合被两人包夹时使用。职业球员用马赛回旋过人后，平均能创造2次射门机会。这个动作对腰腹力量要求高，初学者容易失去平衡。