解放军和武警训练哪个更加辛苦?

解放军的训练强度和内容更侧重于大规模作战和野外生存，整体体能要求更高；武警则侧重于城市反恐和维稳，训练更注重灵活性和快速反应。

对比

解放军：每日训练包括5公里越野、战术演练和武器操作，每周有3天野外拉练，负重20公斤以上行军50公里是常态。夜间射击和长途奔袭训练频繁，体能考核标准严格，不及格需补训。

武警：训练聚焦于攀爬、索降和人群控制，每天进行2小时体能训练，每周有2天模拟实战演练。任务包括解救人质和处置突发事件，强调快速反应和团队协作，但单次训练时长较短，强度相对分散。