军训适合穿高帮还是低帮?

军训穿低帮鞋更合适，轻便透气，方便活动，不易闷脚。

对比

高帮鞋：高帮鞋能保护脚踝，减少扭伤风险，适合长时间站立。但鞋帮较高，容易闷热，清洗也不方便。军训时频繁踢正步、站军姿，高帮鞋会增加脚部负担，影响灵活性。

低帮鞋：低帮鞋轻便透气，脚踝活动自由，适合高强度训练。鞋口低，散热快，不易滋生细菌。军训时需要快速变换动作，低帮鞋能减少束缚感，让动作更利落。但脚踝暴露在外，缺乏保护，需注意避免扭伤。