减肥产品有用吗?

减肥产品效果因人而异。部分产品能短期抑制食欲或加速代谢，但停用后容易反弹。市面上很多产品缺乏科学验证，长期使用可能损伤身体。健康减肥仍需控制饮食和运动，单纯依赖产品难以持久。选择产品前应咨询医生，避免盲目跟风。

减肥产品的风险

减肥产品可能含有违禁成分，如泻药或利尿剂，导致脱水或电解质紊乱。部分产品宣称“无需节食”，实际效果微乎其微。消费者需警惕虚假宣传，查看产品批号和成分表。天然减肥茶也可能刺激肠胃，引发不适。减肥没有捷径，均衡饮食加运动才是根本。