苏打水和矿泉水哪个碱性好些?

苏打水的碱性比矿泉水高。苏打水含碳酸氢钠，pH值一般在7.5到9之间，而矿泉水pH值通常在6.5到8.5之间。

对比

苏打水：pH值多在8左右，部分产品可达9，碱性较强。喝起来有轻微气泡感，适合喜欢清爽口感的人。每天喝1-2杯能帮助中和胃酸，但过量可能影响消化。

矿泉水：pH值多在7左右，部分天然矿泉水因含矿物质略偏碱性。口感温和，不含添加成分，适合日常补水。每天喝8杯左右能满足身体需求，对调节体内酸碱平衡作用较温和。