手机亮度越高好还是越低好?

手机亮度并非越高越好，也并非越低越好。应根据环境光线和个人舒适度调整，过亮伤眼，过暗增加视觉疲劳。

对比

高亮度：在强光环境下，高亮度能清晰显示屏幕内容，方便阅读和操作。但长时间使用高亮度，眼睛容易疲劳，还可能加速电池消耗。手机亮度超过500尼特时，耗电量会增加约20%。

低亮度：在昏暗环境中，低亮度更舒适，能减少眼睛刺激，延长电池续航。亮度低于100尼特时，部分手机可节省30%电量。但过低亮度可能导致看不清细节，尤其在户外强光下，屏幕内容几乎无法辨识。