运动鞋买刚刚好的还是偏大一点的?

运动鞋买刚刚好的更合适，偏大容易走路不稳，还可能磨脚。刚好的鞋能提供更好的支撑和舒适度，运动时更安全。

对比

刚刚好的鞋：穿上后脚趾前端有1指宽的空间，走路时脚不会在鞋内滑动，能稳定贴合脚型。运动时发力更直接，减少摩擦和水泡风险。鞋垫和鞋底的设计能充分发挥缓冲作用，保护关节。清洗和保养也方便，不容易积灰或变形。

偏大的鞋：走路时脚会在鞋内晃动，容易打滑或扭伤。脚跟可能频繁摩擦，导致红肿或水泡。运动时发力不集中，影响表现。鞋内空隙容易积灰或进水，清洗麻烦。长期穿可能导致脚部变形或关节不适。