通货紧缩和通货膨胀哪个危害大?

通货紧缩的危害比通货膨胀更大。通货紧缩会导致消费和投资减少，经济活动放缓，企业利润下降，甚至引发失业潮。而通货膨胀虽然会降低购买力，但温和通胀能刺激经济增长，恶性通胀可通过政策控制。

对比

通货紧缩：物价持续下跌，消费者推迟购买，企业不敢扩大生产，债务负担加重，经济陷入通缩循环。日本90年代通缩导致经济停滞十年，企业倒闭，失业率上升，工资下降，生活水平降低。经济复苏困难，需要长期政策调整。

通货膨胀：物价上涨，货币贬值，但适度通胀能促进消费和投资。企业收入增加，就业机会增多。政府通过加息、控制货币供应等措施抑制通胀。如2008年后中国采取4万亿投资计划，刺激经济，避免严重通胀影响民生。