篮球鞋高帮和低帮哪个更好?

篮球鞋高帮和低帮各有优势，选择主要看个人需求和场上位置。高帮提供更多脚踝保护，适合需要频繁变向或跳跃的球员；低帮则更轻便灵活，适合追求速度和敏捷的后卫。

对比

高帮篮球鞋：脚踝包裹性强，能有效减少扭伤风险，适合内线球员或喜欢突破上篮的人。鞋帮高度通常在10厘米左右，支撑力更好，长时间运动不易疲劳。但重量较重，会影响起跳速度和急停能力。

低帮篮球鞋：重量轻，鞋底贴地感强，适合需要快速移动的外线球员。鞋帮高度约5厘米，灵活性高，变向和加速更顺畅。不过脚踝保护较弱，容易在对抗中受伤。