登山鞋需要高帮还是低帮?

登山鞋选高帮还是低帮，主要看使用场景。高帮鞋能保护脚踝，适合复杂地形；低帮鞋更轻便，适合短途或平路。

对比

高帮登山鞋：鞋帮较高，能包裹脚踝，防止扭伤和碎石进入。适合山路、碎石坡等复杂地形，雨天也能减少雨水灌入。缺点是重量稍大，穿脱不如低帮方便。

低帮登山鞋：鞋帮低，脚踝活动更灵活，重量轻，适合城市徒步、景区步道等短途平路。透气性好，夏天穿着更舒适，但防护性较弱，不适合崎岖地形。