公园散步顺时针好还是逆时针好呢?

公园散步顺时针或逆时针没有绝对好坏，主要看个人习惯和感受。选择顺时针方向的人觉得更自然，像太阳运行的方向；喜欢逆时针的人则认为这样更放松，不容易撞到迎面而来的人。两种方式都能达到锻炼效果，关键是找到让自己舒服的节奏。

对比

顺时针方向：顺时针散步时，身体会自然向右倾斜，手臂摆动更协调。很多人觉得这个方向像日常写字或开车一样，有种熟悉感。公园里的主干道设计也常按顺时针布局，走起来路径更清晰。早晨顺时针走时，阳光会从侧面照来，不会直射眼睛。

逆时针方向：逆时针散步时，能看到更多迎面而来的景物，视野更开阔。这个方向能让右侧手臂得到更多锻炼，对习惯用右手的人来说更轻松。逆时针走时，遇到熟人打招呼也方便，不用转身。傍晚逆时针走可以背对夕阳，避免刺眼的光线影响视线。