双节棍铁链粗点好还是细点?

双节棍铁链粗点好，更耐用、安全性高，适合实战和长期使用。细链虽轻便，但易变形、易断裂，适合表演或短期练习。

对比

粗链双节棍：链条直径约6毫米，承受力强，击打时不易弯曲，能更好传递力量。练习时手感扎实，适合发力技巧训练。使用寿命长，正常使用3年以上无需更换。缺点是重量稍大，携带不便，不适合长时间单手持握。

细链双节棍：链条直径约3毫米，重量轻便，挥舞速度快，适合花式表演和快速技巧展示。缺点是强度低，击打硬物易断裂，连续使用半年可能出现变形。练习时需控制力度，否则容易伤到自己或损坏器械。