跳水三米跟十米哪个难?

十米跳水的难度比三米跳水更高，因为从更高处下落，运动员需要更快调整姿势，入水时的精度要求更严。

对比

三米跳水：高度较低，运动员有更多时间观察水面和调整动作，入水速度较慢，容错空间较大。动作完成时，身体承受的压力较小，技术要求相对灵活。

十米跳水：高度带来的下落速度更快，运动员必须在极短时间内完成翻转和姿势调整。入水角度偏差几厘米就会影响成绩，对身体协调性和心理素质要求极高。每次跳跃都像在挑战极限，失误风险更大。