上篮是空心好还是擦板好?

上篮选择空心还是擦板，取决于球员的技术习惯和场上情况。空心球出手弧度高，命中后直接入网，适合空间大的情况；擦板球利用篮板反弹，角度刁钻，适合对抗强或角度小的时候。两种方式各有优势，关键看球员的熟练度和实际需求。

对比

空心球：空心球出手时需要更高的弧度，球在空中飞行时间较长，防守球员有更多时间干扰。但命中后不会碰到篮板，减少了意外弹飞的风险。适合在篮下空当大、防守球员距离远时使用，出手动作更自然，适合习惯高弧度投篮的球员。

擦板球：擦板球利用篮板反弹，入球角度更小，能有效避开防守球员的封盖。适合在篮下拥挤、角度狭窄时使用，对球员的瞄准精度要求较高。球碰到篮板后速度会减慢，增加命中稳定性，但需要球员熟悉篮板反弹的规律，掌握好力度和角度。